Q & A

体がとてもかたいのですがバレエにあこがれています。体がかたくても大丈夫ですか？

はじめはかたくても、レッスンを繰り返すうちにだんだんとやわらかくなってゆきます。あこがれのバレエに、ぜひ挑戦してみましょう。

50歳でもバレエはできますか？

バレエをはじめるのに年齢制限はないと考えています。当教室には60歳を超える方もいらっしゃいますが、みなさん生き生きとされています。なお、踊りを中心にしたバレエレッスンのほか、柔軟体操や肩こり、腰痛解消ストレッチやウエストシェイプに重点をおいた健康体操クラスもありますので、ぜひ一度体験してください。

バレエ教室ってお金がかかるんですよね。

なるべく大勢のみなさまにバレエを楽しんでいただけるような値段設定になっています。（詳しい料金については料金頁をご覧下さい）。家族割引も設けています。なお公演に出演される場合は衣装代などが必要になります。体験は無料です。

レッスンの時はどんな格好をしたらいいのですか？

動きやすい格好で起こし下さい。はじめはTシャツにジャージでかまいません。バレエシューズ、タイツは当教室で販売しています。レオタードも注文を受け付けています（札幌、東京の方に注文します）。似合うレオタードをお見立ていたします。

体験はいつできますか？

体験は随時受け付けています。レッスン時間割表をご覧のうえ、都合のよい日時をお知らせ下さい。

バレエ教室ではどんなことをしているのですか

バレエの基本のバーレッスン（バーにつかまり40分くらいの基礎レッスン）、ストレッチ（柔軟体操）、センターレッスン（フロアーを使ってジャンプや回転の練習）、クールダウン（使った筋肉のストレッチ）などです。

バレエをするとどんなよいことがありますか？

姿勢が良くなる、体型がシェイプアップ（引きしまる）される、肩こりがなくなった、腰痛が楽になったなどの感想が生徒さんから聞かれました。このほかにも、こんな感想をいただいています。

• きれいな音楽にあわせて動くのが気持ちいいです。
• 子どもを出産して腰痛がひどかったのが解消されました。
• 昔、きつかったズボン、スカートのウエストがゆるくなりました。
• 姿勢が良くなって後ろ姿がかわったねと言われました。

せっかくバレエをやるんだったら家族にもみてもらいたいのですが、そういう機会はありますか。

当バレエ教室では、1年半に1回、旭川教室または帯広教室で公演をしていますので、それに出演することができます。ご家族のかたにもよい思い出になるようです。また、他のバレエ教室との合同公演もあります。